冷静的方法
1.提醒自己保持冷静是你的选择
2.在回应孩子前深呼吸3次
3.说话速度缓慢而不是加速
4.记住，说你想说的比认同更重要
5.不要抬高你的声音
坚决的方法
1.在赢得目光接触时允许沉默
2.保持严肃的目光接触
3.说你想说的，但不要恶语相向
4.运用“我”而不是“你”的方式表达

【建议】叛逆并不可怕，你甚至可以欣赏孩子的叛逆
还有一类隐性叛逆的孩子，就是我们常说的看起来很听话的孩子。他把叛逆藏在心底，不表露出来，压抑下去。他的叛逆家长关注不到，以为孩子很乖，很平稳。其实这类看上去不叛逆的孩子反倒很危险，因为他们的内心压抑的情绪没有发泄的通道。外显的叛逆可以通过跟父母吵闹，通过玩网络游戏发泄，而不叛逆的孩子他不会发泄，也不懂得发泄，不发泄可怕的结果，就是一遇上挫折，就想不开。
叛逆是一个信号——表明孩子在成长，在改变的同时，它告诉家长有一些东西需要改变了，有时候是整个家庭都需要做改变的。或者说，孩子的叛逆呈现了家庭教育中的问题。
这其实是一个教育的契机。假如你的孩子沉迷网络，我们要换个角度来看问题，一是网络至少让你的孩子还留在你的身边，他没有离家出走，没有，他还是好好的，如果没有网络，这个孩子可能就真出问题了
所以说， “叛逆”并不可怕，你甚至可以欣赏“叛逆”。

【建议】青春期，不要总把眼光盯在分数上，留心留心孩子的吧
原来，学习问题背后隐藏的是问题，好在老师细心，要不然孩子的成绩会一直往下掉。
孩子进入初中后，好像一下子长大了许多。与父母的距离远了，与同龄人的距离近了。正如我在问卷调查中发现的那样，当孩子孤时，54.1%的孩子找朋友或同学，只有11.8%找家长。可见，朋友在孩子心目中的地位多么重要。可是，朋友不理睬他了，怎么办呢？胡思乱想，造成成绩下滑。
因此，对刚进入初中的孩子，家长要特别留心他们的问题，不要总把眼光盯在分数上。

关于目标
你可以没有梦想，但一定要有目标。目标能引领你进步，能指引你前行。
就当下而言，你的主要目标就是考出好成绩、进入资源更丰富的好教育咨询，其他所有的次要目标都要在完成主要目标的前提下去进行，比如谈恋爱，比如打游戏，都暂时先放一放吧。
每个阶段，都给自己定个小目标，一次一次地去达成，不要怕辛苦、不要怕作业多、压力大，通向目标的路没有一条是好走的，但也只有不好走的才是上坡路。
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