老师和家长除了及时感知孩子的情绪变化，给予开导和安慰外，还要教会孩子自己调整自己的情绪。包括自我激励法、语言暗示法、环境调节法、转移调节法、音乐调节法等。

通过厌学来对抗家长。有些家长很强势，孩子没有办法反抗，既说不过，也打不过，孩子就会转而对付学习，因为这是孩子能控制的地盘。孩子会将把对父母所有的不满发泄到学习上，或者通过厌学来求得家长真正的关注。

相信并鼓励孩子
奥地利的心理学家弗洛伊德曾说：每个孩子终其一生寻求父母的认同。当找到孩子真正厌学的原因后，相信她，并鼓励她是非常重要的。倘若原因是因期望过高而失望厌学，就更需要信任和鼓励。

建立奖励机制。了解作业量，和孩子协商一个可以完成的时间。“今天语文作业不多，你能在30分钟内做完吗？”合理的时间，通常孩子都是乐意接受的。偶尔也可以提议，“今天完成作业后，我可以答应你一个小要求。“
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