查清楚、弄明白自己孩子的详细情况。要通过与孩子交流、向老师询问、自己观察、对照自己反思等方式，弄清楚孩子在家里和教育咨询的情况。

注意自己的言词。很多父母不注意自己的言词，对孩子进行语言伤害，造成孩子不自信，对生活悲观，殊不知孩子不仅和父母学会，而且心里也很受伤。其实同样一句话用不同的角度和方式来表达，多给善意和鼓励，多陪孩子参加集体活动，家庭聚会等，让孩子对生活充满爱，对父母充满爱。

青少年叛逆是生理的正常现象。经常与父母发生争执和打斗的孩子，大脑构造与普通孩子不同。澳大利亚研究人员发表文章说，大脑发育分阶段叛逆的孩子在青春期早期，大脑内负责情绪的区域发育较正常孩子要快。但随着年龄增长这个现象会消失因此家长不必太担心。

只要能理解青春期孩子情绪的原理就能给我们的家庭教育指引方向：青春期孩子其实就是外表的感和内心的不成熟不匹配，青春期的孩子第二性征变化后，外表越来越成熟，孩子很希望得到的尊重，同伴的认可，但内心依然是稚嫩的，所以这种不匹配会让他们易怒、烦躁，随着快速发育的水平，学业压力，让他们时常处于纠结、恐慌、烦躁的情绪当中。
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