如果成绩不理想，产生了失望焦虑的情绪，千万不可郁积于心、耿耿于怀、放不开、丢不下。告诉孩子，这是人之常情，每个人成绩都会有起伏，要对考试有一个正确的认识。然后，听听舒缓的音乐，到环境优地方放松一下，或者做一场运动，直到大汗淋漓，坏情绪自然不告而退。

同样是厌学，每个孩子的程度也各不相同。有的孩子正常上学、正常听课，只是不愿意写作业，对学习持；有的孩子注意力不集中，或者想集中却集中不了；有的孩子很反感家长的干预，家长一问学习成绩，要么就保持缄默，要么发脾气……这些只是有一些厌学情绪，而有一些孩子一上学就肚子疼、头疼、发烧、呕吐，这样的孩子是真正厌学的孩子。

寻根溯源
不要认为自己很了解孩子，不要以你以为的，去断定孩子的心理和可能导致的原因。孩子的内心是非常丰富的，需要家长与之深入沟通，敞开心扉的交谈，找到真正的根源，才可对症。这是非常重要的。

学习是一个系列的复杂的心理活动过程，这个过程中很容易让人产生厌倦情绪。孩子从小学到大学，16年中要学那么多门知识，要提升各种能力，还要经常被检验，一定伴随着精神上的紧张。
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