树一个目标：上高中就是为了考大学，这个目标没有问题，但是对于很多学生来说，目标过大，过空、过长，都不会对孩子产生太多激励，只有树立一个个的小目标，比如超过某个水平差不多的同学，不断实现一个个的小目标，才能带来成功感和成就感，才能不断激励向的大目标前行。那些网络游戏为什么能让孩子如此迷恋，就是因为他们会给游戏设置一个个的小目标，让孩子一旦接触，就会无法自拔，如果这种方式，用在学习上，会是什么样的呢？

相信并鼓励孩子
奥地利的心理学家弗洛伊德曾说：每个孩子终其一生都在寻求父母的认同。当找到孩子真正厌学的原因后，相信她，并鼓励她是非常重要的。倘若原因是因期望过高而失望厌学，就更需要信任和鼓励。

老师和家长除了及时感知孩子的情绪变化，给予开导和安慰外，还要教会孩子自己调整自己的情绪。包括自我激励法、语言暗示法、环境调节法、转移调节法、音乐调节法等。

帮孩子做好生涯规划。大多数时候，孩子真的不知道他们想干什么？家长就要给他们创造机会，让孩子能够明确地知道自己能干什么、想干什么？家长要帮孩子树立一个跳一跳、够得着的小目标，在一个个小目标的实现过程中，让孩子找到了自信、找到了成功的喜悦，进而让孩子一步步接近他的大目标，这种自信心培养的过程，对所有的孩子都适用！
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